Se funzionano per alcune persone è solo un caso... e non accade quasi mai. Infatti, non esiste la "dieta per tutti" perché la dieta è una cosa strettamente individuale che va costruita intorno a ogni persona e alle sue abitudini. Per questo è necessario un esperto che ci conosca e valuti ciò di cui abbiamo bisogno. La dieta del vicino non è mai adatta anche a te semplicemente perché... è solo la dieta del vicino, non la tua!