Il limone č una “calamita” per il ferro.
La vitamina C, presente in tutta la frutta, è particolarmente utile all'organismo perché facilita l'assorbimento del ferro contenuto negli alimenti vegetali che ingeriamo. Quindi è buon uso condire con il limone tutti gli alimenti vegetali che sono fonte di ferro. Questa buona abitudine è consigliata soprattutto per le persone con carenza di ferro nel sangue.
La dieta “zona” non fa necessariamente dimagrire. Le diete fanno ...
E' estate! Adesso, più che in ogni altra stagione, possiamo scegliere tra tanti tipi diversi di frutta e ortaggi, dai colori e sapori più differenti, utilissimi, tra l'altro, per fronteggiare le giornate c
