Gli alimenti “light” non servono a dimagrire.
Dal punto di vista calorico le differenze tra gli alimenti normali e quelli "light" sono così ridotte che non si può dire che i secondi servano a dimagrire. Non è lo scarto di poche decine di calorie tra gli alimenti normali e quelli "light" a fare la differenza. Inoltre, poiché sono light, ci spingono a mangiarne di più, annullando così il vantaggio in termini di calorie.
Il limone non sterilizza i cibi crudi. Aggiungere un po' ...
E' estate! Adesso, più che in ogni altra stagione, possiamo scegliere tra tanti tipi diversi di frutta e ortaggi, dai colori e sapori più differenti, utilissimi, tra l'altro, per fronteggiare le giornate c
