Il cioccolato è ottimo per gli sportivi.
Secondo recenti studi, sembra che alcuni componenti della cioccolata facciano bene al cuore. Ma la cioccolata è fatta soprattutto di zucchero e di grasso, quindi stiamo attenti! Per la sua particolare composizione, si consiglia di mangiarla soprattutto a chi si appresta a fare attività sportiva sostenuta, infatti il cioccolato contiene in media 500 kcal ogni 100 grammi. È proprio per questo che è meglio non abusarne.
Puoi vivere in modo salutare anche senza mangiare carne. L'importante è che ...
L'Italia compie 150 anni e per festeggiarla abbiamo pensato di realizzare una newsletter per ricordare come mangiavamo e come mangiamo, perché possiamo comprendere il culto dell'abbondanza a tavola di oggi solo alla luce della fame e della scarsità di cibo di ieri
